함초 나물 효소 효능 하루섭취량 (당뇨에 좋은 음식)
함초 효능 하루섭취량 먹는 법 2023.08.11 ‘천기누설’ 581회 ‘천기누설’에 당뇨에 좋은 음식이 공개됐어요. 바로 갯벌의 산삼이라 불리는 함초(짤 함, 풀 초, 짠맛을 가진 풀)인데요. 함초란 명아줏과에 속하는 한해살이풀로 갯벌, 염전, 간척지에 자라는 염생 식물이에요. 8월 때 채취하는 함초까지만 생식으로 섭취 가능해요. 함초는 바닷물의 소금과 갯벌의 미네랄을 영양분 삼아 자라기 때문에 좋은 성분을 그대로 가지고 있어요. … Read more