‘엄지의 제왕’ 텔로미어 주스 효능 만드는 법
2023.11.14.’엄지의제왕’ 564회 ▼ 재료 : 귤, 단호박, 아스파라거스 ▼ 효능 : 노화 예방이 대표적. 단호박은 아침에 부기를 빼는데 도움을 줌, 아스파라거스에는 식이섬유 셀레늄 등 항산화 성분이 풍부함, 대표적인 항산화 성분 귤은 비타민C가 많음. ▼ 텔로미어 주스 만드는 방법 1. 단호박 1/4개를 찜기나 전자레인지에 찐다 2. 자른 아스파라거스 2개를 데운 물에 부어 살짝 익힌다 3. 귤 … Read more