동아 효능 먹는법 (갱년기에 좋은 음식)
2023.09.08.’천기누설’ 585회 동아가 훌륭한 맛과 풍부한 영양분으로 새롭게 각광받고 있어요. 영어로 ‘윈터 멜론’이라 불리는 동아 속은 참외와 비슷한 모양과 맛을 가졌는데요. 식감은 아주 아삭아삭하고 여름철에 먹으면 청량감이 넘친다고 해요. 오이 맛도 비슷하게 나고 과육이 엄청 나서 갈증날 때 먹기에도 딱 좋다고 하네요. ** 동아를 먹기 전 반드시 세척 과정을 거쳐야 해요. 동아 표면의 하얀 분이 … Read more