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시골집 폐가 리모델링 비용(구해줘홈즈 211회) ‘구해줘 홈즈’에 퇴사 후 시골집을 매매, 리모델링해서 살고 있는 1인 가구 집이 공개됐어요. 이번 집은 충남 금산군 하금리에 위치하고 있는데요. 일반 회사원이었다가 지금은 목수로 제2의 인생을 살고 있다고 하네요. 마을이 되게 평화롭고 아기자기 하더라고요. 1998년도와 2008년도에 ‘범죄없는마을’로 지정되기도 했대요. 무려 6개월만에 반 셀프로 리모델링을 마치고 5도2촌(5일은 도시 2일은 시골) 생활 … 더 읽기

좋은 베개 추천, 거북목 일자목 허리 숙면 (엄지의 제왕 547회)   나쁜 베개는 관절염을 부른다? 우리 신체는 200개가 넘는 뼈로 이루어져 있어요. 이런 뼈들은 다 관절로 연결돼 있죠. 그런데 장시간 잠을 잘못 자게 되면 목-어깨-허리까지 틀어지게 되고 결국 전신 관절에 염증, 통증이 발생하게 돼요.   일자목 위협하는 베개 척추는 목, 등, 허리, 골반 크게 4가지로 … 더 읽기