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‘손대면 핫플 동네멋집’ 4호 수원카페가 공개됐어요. 유정수 대표는 여러 획기적인 변신으로 확 달라진 카페 인테리어를 완성했는데요. 사장님은 -300만원 적자에서 1500만원 매출로 확 달라진 인생을 살게 됐어요! 카페 창업에 도움을 줄 카페 변신 이것저것 알아볼게요. 기존에는 1층 입구에서 들어오면 아무도 없는 카페가 손님을 반겼어요. 유정수는 이 부분을 앞서 지적했었는데요. 문을 열었을 때 사장이 반갑게 맞이하는 게 … 더 읽기

엄지의제왕 뿌잎주스 만드는 법 2023.09.26.’엄지의제왕’ 557회 -하루 두 번 식사 30분 전 ‘뿌잎주스(뿌리채소+잎채소)’ 마시기, 공복 상태에서 마셔야 좋은 성분을 효과적으로 흡수함. 식이섬유는 유해 성분을 흡착해 대변으로 배출시킴. 단, 만성 신장 질환자나 항응고제 복용자는 주치의와 상담 후 섭취. (잎채소:배추+양배추+시금치, 뿌리채소:무+당근) -뿌잎주스 효능 하얀색채소(무,양배추,배추)의 풍부한 안토크산틴 성분이 노폐물 배출, 활성산소 제거, 면역력 향상에 도움을 줌. 당근과 시금치는 … 더 읽기

서경석 46억 마포 건물 공개 개그맨 서경석이 ‘절친 도큐멘터리 4인용식탁’ 4회에 출연했어요. 이날 서경석은 방송 최초 마포 5층 건물을 공개했는데요. 앞서 서경석은 2020년 마포구에 있는 구옥을 46억에 매입한 바 있어요. 당시 매입가 70%인 32억을 대출 받았고 구옥을 허물고 지하 1층~지상 5층 규모의 빌딩을 건축했죠. 완공 8개월이 지난 지금 해당 건물은 90억원으로 평가받고 있어요. 서경석 건물은 … 더 읽기

‘나는 SOLO, 그 후 사랑은 계속된다’ 3기 정숙이 2기 종수, 11기 영철과 데이트 후 눈물 흘려 안타까움을 자아냈어요. 보는 내내 착한 정숙의 마음에 상처를 주는 것 같아 욕도 하면서 봤는데요. 정숙은 ‘나솔사계’ 솔로 민박 촬영이 끝난 지 2주만에 두 남자와 다시 데이트를 했어요. 민박 촬영 마지막 날 정숙은 종수와 영철을 선택한 바 있죠. 하지만 2기 … 더 읽기

‘어서와 한국은 처음이지’ 불가리아 친구들이 한국을 찾았어요. 이번 호스트는 불가리아에서 온 이바일로로 직업은 드럼 연주자이자 가수라고 하네요. 아내는 부산 사람으로 현재 부산에 거주하고 있대요. 이번에 오는 친구들 두 명은 고등학교 때 함께 공부한 친구들이고, 한 명은 매우 잘생겼다며 극찬했어요. 첫 번째 친구 플라멘은 이바일로와 같은 학교 동창이에요. 직업은 글로벌 전자제품 브랜드 하**스 회사에서 애프터세일즈 업무를 … 더 읽기

신랑수업 심형탁 사야 간장게장 양념게장 위치 어디? ‘신랑수업’ 심형탁이 사야 가족들을 모시고 간장게장 맛집을 찾았어요. 장인어른이 간장게장을 꼭 맛보고 싶어 했다고 하네요. 간장게장에 새우장, 전복장, 연어장, 소라장까지 함께 나오더라고요. 보는 것만으로도 군침 팍팍! 고소한 알도 가득해서 보기만 해도 맛있겠다 싶었어요. 매콤달콤 양념게장 또한 살이 가득한 게 엄청 싱싱해보였어요. 게딱지에 밥 넣고 양념+참기름만 뿌리면 바로 감탄 … 더 읽기

2023.09.08.’천기누설’ 585회 동아가 훌륭한 맛과 풍부한 영양분으로 새롭게 각광받고 있어요. 영어로 ‘윈터 멜론’이라 불리는 동아 속은 참외와 비슷한 모양과 맛을 가졌는데요. 식감은 아주 아삭아삭하고 여름철에 먹으면 청량감이 넘친다고 해요. 오이 맛도 비슷하게 나고 과육이 엄청 나서 갈증날 때 먹기에도 딱 좋다고 하네요. ** 동아를 먹기 전 반드시 세척 과정을 거쳐야 해요. 동아 표면의 하얀 분이 … 더 읽기

서민갑부 안양 돈가스 냉면 2023.09.09.’서민갑부 폐업 탈출 대작전’ 8회 ‘서민갑부’ 경기도 안양시에 위치한 돈까스 냉면 식당이 전해졌어요. 해당 식당 사장님은 직접 소스와 냉면 육수를 만들어 과거 한 달 매출 1억 5천만원의 대박 가게를 운영한 바 있는데요. 하지만 남편이 사업 확장에 실패하며 급격히 가세는 기울기 시작했어요. 지금은 평균 하루 매출 15~20만원을 유지하고 있대요. 적자를 메꾸기 위해 … 더 읽기

몸신 직빵 변비에 좋은 음식 (푸룬 적양배추 샐러드) 쾌변 푸드 1. 적양배추 효능 일반 양배추보다 식물성 단백질과 비타민 등이 풍부해요. 일반 양배추에 비해 식이섬유가 7배 많은 약 15.2% 함유돼 있어요. 식이섬유는 장내 유익균을 늘리고 유해균을 줄여 장내 환경 개선에 도움을 줘요. 또한 세포 손상을 예방하는 항산화 물질도 풍부해 대장암 예방에도 도움을 준다고 해요. 쾌변 푸드 … 더 읽기