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‘신랑수업’ 신성과 박소영이 화성 노을 데이트를 즐겼어요. 해당 케이블카는 국내 최장 해양 케이블카(2.12km)로 서해안의 아름다운 노을 하늘을 그대로 만끽할 수 있는데요. 전곡항과 제부도를 잇는다고 해요. 밑이 투명이라 아래에 펼쳐진 바다를 파노라마로 즐길 수 있겠어요. 케이블카에서는 화성 8경 중 하나인 ‘제부 모세’도 볼 수 있어요. 하루 두 번 바닷길이 열리는 제부도 모세의 기적이라고 하네요. 바닷물이 빠질 … Read more

플렉시테리언 뜻 플렉시테리언 다이어트가 미국 시사 주간지 ‘US뉴스앤드월드리포트’ 선정 초보자가 가장 하기 쉬운 다이어트 1위에 꼽혔어요. 플렉시테리언 뜻은 ‘FLEX’ 유연한+’VEGETARIAN’ 채식주의자 합성어인데요. 채식 식단을 기본으로 하지만 융통성 있게 육류 섭취도 가감한다는 거예요. 왜냐하면 채식주의자는 동물 단백질 섭취가 부족할 수 있기 때문이에요. 보통 콩, 두부 등에서 식물 단백질을 섭취하지만 필수 아미노산은 동물 단백질에만 있어 섭취가 불가능해요. … Read more

하버드대 추천 슈퍼푸드 10가지 1. 생선류 2. 베리류 3. 초록 잎채소(시금치, 케일 등) 4. 견과류(아몬드, 호두, 캐슈너트 등) 5. 올리브유 6. 도정하지 않은 통곡물(현미, 퀴노아, 오트밀 등) 7. 무가당 요구르트 8. 콩류(완두콩, 검은콩, 병아리콩 등) 9. 십자화과 채소(브로콜리, 양배추, 콜라비 등) 10. 토마토 30kg 감량 슈퍼푸드 다이어트 식단 -아침 : 물 또는 가벼운 차 한 … Read more

2023.08.28.’오은영리포트 결혼지옥’ 53회 ‘오은영 리포트 결혼지옥’ 연중무휴 부부 사연이 전해졌어요. 남편 민병규 나이는 42세로 이전 직업은 유치원 체육 교사였어요. 아내 김경숙은 올해 나이 35세로 유치원 교사로 일했어요. 두 사람은 같은 유치원에서 만나 사랑을 키웠고, 올해 결혼 10년 차라고 해요. 부부가 사는 지역은 경기도 화성. 자존감이 낮았던 남편은 아내의 밝은 모습에 마음이 갔대요. 아내는 같은 직종이라 … Read more

배우 허진 나이 리즈시절 남편 결혼 2023.8.27.’스타다큐 마이웨이’ 358회 ‘스타다큐 마이웨이’ 배우 허진 근황이 전해졌어요. 배우 허진은 MBC 3기 공채, TBC 특채까지 섭렵하며 데뷔와 동시에 주연으로 급부상한 바 있는데요. 이후 독보적인 마스크로 1970년대 스크린을 점령했어요. 하지만 어느 순간부터 방송에 모습을 보이지 않아 시청자들의 궁금증을 자아냈죠. 배우 허진 프로필 나이 : 49년생, 74세 고향 : 전라남도 … Read more

하트시그널4 김지영 신민규 속마음 고백 2023.08.25.’하트시그널4′ 15회 ‘하트시그널4’ 김지영과 신민규과 마지막 데이트를 즐겼어요. 이날 두 사람은 그 동안 답답했던 오해들을 풀며 마음을 털어놨는데요. 서로 이어질 듯 하면서도 멀어졌던 두 사람. 보면서도 답답했는데 오늘에서야 그 답답함이 풀리는 거 같아요. 이날 신민규는 지영과 한겨레의 관계가 진전된건지 꽤 궁금해 하는 거 같아요. 전날 한겨레 카페에 다녀온 것과 여수 … Read more

2023.08.25.’오은영의 금쪽상담소’ 95회 ‘오은영의 금쪽 상담소’에 미카엘 셰프와 아내 박은희가 출연했어요. 두 사람은 모두 한 번의 이혼을 겪고 만난 재혼 부부인데요. 미카엘은 전부인과 이혼 소식을 전한 바 있죠. 박은희 또한 이혼 경험이 있대요. 부인 박은희 직업은 현대 무용 전공자로 은퇴 후 요가 강사, 무용 선생님으로 활동했어요. 현재는 남편 미카엘과 국내 유일 불가리아 레스토랑 ‘젤렌’을 운영하고 … Read more

2023.08.24.’특종세상’ 597회 ‘특종세상’에 배우 고태산 근황이 전해졌어요. 고태산은 드라마, 영화, 시트콤 등 다양한 장르를 아우르며 감초 역할을 톡톡히 해왔죠. 하지만 이날 고태산은 사업 실패와 40억의 도박 빚 등으로 부인과 이혼 위기에 처한 근황을 전해 놀라움을 안겼어요. 고태산은 올해 나이 62세로(61년생) 영화 ‘은장도’ ‘라이터를 켜라’ ‘공공의 적’ ‘와이키키 브라더스’ ‘주유소 습격사건’, 드라마 ‘대왕의 꿈’ ‘일지매’ ‘이산’ … Read more

2023.08.24.’나는몸신이다2′ 13회 비트 효능 비트는 세계 10대 슈퍼 푸드 중 하나로 식이섬유, 칼륨, 비타민, 베타인 등 식물성 영양소가 풍부하게 함유돼 있어요. 비트 물이 붉은 이유는 바로 베타인 성분 때문인데요. 베타인은 고혈압의 원인인 혈중 호모시스테인 수치를 억제해 심혈관질환 예방에 도움을 줘요. 비트의 베타인 성분은 토마토의 무려 8배나 많다고 하네요. 또한 비트의 가장 큰 장점은 질산염이 풍부하다는 … Read more